| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20191025 | 嗨唱转起来 | 尤长靖全新演绎经典老歌 刘宇宁邀谢娜合唱“九妹” | 谢娜,罗志祥,大张伟,玲花,曾毅,刘维,刘宇宁,尤长靖,腾格尔 |  |
| 20190923 | 闺蜜爱旅行 | 暑假漫游国境之南 屏东垦丁（上） | 刘宇珊,罗珮含,庄凌芸 | |
| 20190918 | 一袋女王 | 吃到美食让人心情爽快！！女王严选团购美食来囉！！ | 刘宇珊,阿松,林姿佑,倪雅伦,咪咪 | |
| 20190917 | 二分之一强 | 相爱容易 成家好难？！各国晚婚原因居然是… | 翊萱,刘宇珊,绿茶 | |
| 20190813 | 挑战吧大神 | 乃哥一语成谶～小鲜肉、正妹去留全照剧本走？ | 邵俐妍,余皓然,大恺,刘宇昕 | |
| 20190812 | 邻家诗话 | 老戏骨王劲松读诗词气势太足 国风美少年刘宇树下舞剑高歌 | 刘宇,方锦龙 | |
| 20190811 | 饥饿游戏 | 韩国 济州岛（下） 挽救声誉大作战！ | 徐玮吟,谢承均,游诗璟,阿庞,赵孟姿,刘宇珊,王仁甫,孙协志,许孟哲 | |
| 20190804 | 饥饿游戏 | 韩国 济州岛（上） 济州岛美食好诱人诽闻情侣孟孟相护！ | 徐玮吟,谢承均,游诗璟,阿庞,赵孟姿,刘宇珊,王仁甫,孙协志,许孟哲 | |
| 20190728 | 天天向上 | 11周年生日庆典！王一博肖战合体演唱《无羁》 | 张碧晨,刘宇宁,肖战,萧敬腾,狮子合唱团 | |
| 20190707 | 百变达人 | 逼真巨猿演绎“人猿之恋” | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190630 | 百变达人 | 全新赛制难度升级 七组竞演人究竟谁将晋级成功？ | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190623 | 百变达人 | 飞天仙女演绎辉煌一梦 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190616 | 百变达人 | 龙拳组合表演燃爆全场 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190615 | 综艺3国智 | X战警挑战赛 | 刘宇珊,杨晓帆,纳豆,王少伟,李易,张立东,玛丽,花花,鲶鱼,风田,Teddy,赵正平,黄豪平 | |
| 20190615 | 我们的师父 | 暖心收官！刘宇宁读信泪奔 于晓光感悟“中年危机” | 于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190609 | 百变达人 | 顶尖跑酷团队惊呆佩岑 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190608 | 我们的师父 | “史上最严厉”师父王刚现场教学表演 GSG挑战话剧《断金》 | 王刚;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190602 | 百变达人 | 刘宇宁再次回归 保洁大叔致敬迈克尔 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190601 | 我们的师父 | 师父陈冲携GSG欢乐嗨唱 于晓光遭秋瓷炫狂吐槽 | 陈冲;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190601 | 快乐大本营 | 娜扎化身白雪公主与谢娜对唱Rap 张绍刚cos卡通人物引爆笑 | 张绍刚,王丽坤,娜扎,陈意涵,刘宇宁,凌潇肃,朱星杰 | |
| 20190526 | 百变达人 | 少林武僧硬气功护体抵挡108棍 芭蕾舞混搭折扇舞惊艳全场 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190525 | 我们的师父 | GSG迎来打工挑战 蔡澜率徒弟下厨品“妈妈的味道” | 蔡澜;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190519 | 百变达人 | 薛之谦2019综艺首秀精彩来袭 调侃潘玮柏表示皮一下很开心 | 薛之谦;潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190518 | 我们的师父 | 师徒篮球赛上演！GSG“灵魂手办”感动师父凯丽 | 张凯丽;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190512 | 天天向上 | 刘宇宁携“拜师团”走进中国瀑乡 董思成王一博扇子舞大比拼 | 刘宇宁,董思成,王一博,于晓光 | |
| 20190512 | 百变达人 | 夫妻搭档演绎唯美雨中绸吊舞 质朴女孩空灵歌声演唱感念师恩 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190511 | 我们的师父 | GSG首次迎接“滑冰挑战” 师父张凯丽独家分享爱情观 | 张凯丽;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190505 | 百变达人 | “百达女郎”柳岩倾情加盟 时代经典“邓丽君”重现舞台 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190503 | 我们的师父 | 徒弟团草原献歌师父韩磊 GSG初骑骆驼尖叫不断 | 韩磊;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190428 | 百变达人 | 竖琴与《茉莉花》完美结合 一场视听盛宴让观众深陷其中 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190427 | 我们的师父 | 徒弟团拜师“萌叔歌王”韩磊 刘宇宁董思成冰天雪地练打坐 | 韩磊;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190421 | 百变达人 | 意大利艺术家人体彩绘惊炸双眼 漫威英雄蜘蛛侠空袭舞台 | 潘玮柏,侯佩岑,郦波,刘宇宁 | |
| 20190420 | 我们的师父 | 蔡明调侃倪萍“变胖” 大张伟编故事能力不输写歌！ | 蔡明,倪萍;于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190413 | 我们的师父 | 徒弟团拜师倪萍碰撞全新火花 神秘“助教”初次现身惊喜不断 | 于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190413 | 快乐大本营 | 《我们的师父》徒弟团搞笑集结 谭卓化身笑料制造机萌变哭包 | 佟大为,谭卓,于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成,声入人心男团 | |
| 20190406 | 我们的师父 | 最萌年龄差哥们团出炉！大张伟“绕口令”听懵牛犇 | 于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190330 | 我们的师父 | 师父竟是“老顽童”！刘宇宁大张伟上演“拜师记” | 于晓光,大张伟,刘宇宁,董思成 | |
| 20190201 | 声临其境 | 迪丽热巴全英文配音《冰雪奇缘》 白客重现“王大锤” | 白客,迪丽热巴,朱时茂,蔡明;张铁林,张国立,王刚,杜海涛,梁田,靳梦佳,刘宇泽,李川 | |
| 20190125 | 歌手 | 刘欢吴青峰新曲首发 刘宇宁戴初心耳机泪洒舞台 | 刘宇宁,ANU,吴青峰,逃跑计划,张芯,杨坤,Kristian Kostov,刘欢,齐豫 | |
| 20190105 | 快乐大本营 | 吴磊上演大型吃播现场 刘宇宁首秀与黄明昊韩庚组最强男团 | 韩庚,韩东君,黄明昊,刘宇宁,吴磊,候朋岩,黄婷婷,吴映洁,于文文,李浩菲 | |
| 20181125 | 蒙面唱将猜猜猜 | 大神齐秀惊艳海豚音 | 林志炫,朱桦,刘宇宁,白雪;巫启贤,侯佩岑,大张伟 | |
| 20180928 | 金曲捞之挑战主打歌 | 薛之谦主场即将来袭 打捞酷狗金曲 | 薛之谦,袁成杰,白举纲,阿兰,刘宇宁 | |
| 20180914 | 中国音乐公告牌 | 刘宇宁高音穿破玻璃 坤音四子ONER出道首演 | 黄旭,阿肆,刘宇宁,ONER,BEJ48 | |
| 20180815 | 型男大主厨 | 很诚恳PK很机灵 料理大赛 | 罗宏正,刘宇菁,李运庆,何美 | |
| 20170407 | 小明星大跟班 | 高校大比拼！！谁是最受欢迎制服女孩？！ | 小钟,沈建宏,刘宇珊,博焱,无尊,田雅莲,陈孟洁,柯懿家,陈美嫚,王静亭 | |
| 20170405 | 型男大主厨 | 正宗师徒PK最强拍档：芥蓝牛肉+辣炒箭笋 & 麻婆豆腐 | 陆明君,沈建宏,刘宇珊,陈志强,主厨:阿基师,詹姆士,张秋永 | |
| 20140731 | 美丽俏佳人 | 明星老板娘带你逛京城 | 小p老师,吴晓敏,刘宇珽 | |
| 20131129 | 大学生了没 | 脱胎换骨！别怀疑！它们都是重获新生的流浪狗！ | 吴怡霈(主持),九把刀,Raye(电影导演),刘宇彤(基金会执行秘书),林雅哲(动物医院院长) | |
| 20131110 | 非常完美 | 白族女孩化身美人鱼 | 李珊珊,刘宇萌,苏小妹,赵威霖 | |
| 20130123 | 欢乐智多星 | 资格赛 三抢一 & 奖金挑战赛 | 雨扬,吴尚儒,包伟铭,David,王子若,刘宇彤 | |