| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20161019 | 型男大主厨 | 城教练重考保证班初阶检定赛 黑胡椒牛柳+杏鲍菇炒面+米香麻婆豆腐水煮鱼 | 吴凤,施达伶,张艾亚,池端玲名,郭主义,吴秉承 |  |
| 20161018 | 型男大主厨 | 万里蟹私房料理秀 干㸆起士芙蓉蟹+韩式炒花蟹+黄金咖喱蟹+黑胡椒奶油螃蟹+秋蟹起士广东粥 | 五熊,蔡函岑,张芸京,京妈,许富凯&苏珏菁(妈妈),张秋永,郭主义,吴秉承 | |
| 20161017 | 型男大主厨 | 金牌妈妈要冷静料理大赛 咸蛋苦瓜+培根厚蛋烧+五柳枝鱼 | 解婕翎&芙蓉姐(妈妈),刘书宏&周美慧(妈妈),郭主义,吴秉承 | |
| 20161017 | 别让身体不开心 | 告别秋日干痒 丝瓜百合美肌双宝 | 张芯瑜,陈为民,邹玮伦,陈欣湄,宋明桦,吴秉承 | |
| 20161014 | 型男大主厨 | 城哥止败靠奥步料理大赛 花雕鸡+彩椒牛柳 & 蟹黄豆腐煲 | 张栋梁,郭书瑶,吴秉承,郭主义 | |
| 20161013 | 型男大主厨 | 超省时异国锅物：韩式泡菜海鲜锅 & 中西顶级海鲜锅物大赛：霹雳三鲜+擎天一锅 | 唐从圣,李依瑾,张语昕,BOi,吴秉承,阿基师,詹姆士 | |
| 20161012 | 型男大主厨 | 帮手很失控料理大赛：翡翠芙蓉蛋 & 什锦炒饼 | 于美人,Melody,张秋永,詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | |
| 20161010 | 型男大主厨 | 新进主厨出头天料理赛：XO酱海鲜豆腐煲 & 花雕鸡 | 连静雯,高山峰,阿诺,小薰,李运庆,王辅立,张秋永,郭主义,阿基师,吴秉承 | |
| 20161007 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：宫保茄子+酸菜螃蟹锅 & 五星级料理秀-北海道秋刀鱼：蒲烧秋刀鱼卷+维B乾烹鱼 | 男人帮,詹姆士,郭主义,吴秉承,阿基师 | |
| 20161006 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：兰阳炊饭+鸭胸煎迷迭香小洋芋 & 兰阳平原在地好食大赏：樱桃鸭三星葱饼+桂花紫苏梅子渍香鱼 | 大宝,陈大天,周兴哲,伟晋,Teddy,王辅立,吴秉承,阿基师,郭主义 | |
| 20161005 | 别让身体不开心 | 从头到脚都清瘦 疏通淋巴消水肿 | 何嘉文,郭蘅祈,专邱正宏,余雅雯,宋明桦,吴秉承 | |
| 20161005 | 型男大主厨 | 炸王芡王锅子对对碰料理赛：蛋酥烩丝瓜 & 芡王拿手菜：什锦海鲜烩饭 | 艾怡良,刘明湘,Apple,刘雨柔,詹姆士,阿基师,郭主义,吴秉承 | |
| 20161004 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：芭达雅软壳蟹汉堡+泰式巧克力红毛丹卷饼 & 泰国原产豪华料理秀：泰皇双味笋壳鱼+湄南艇仔笋壳鱼饭 | PopuLady,郭晓晓,吴秉承,郭主义,张秋永,王辅立,阿基师 | |
| 20161003 | 型男大主厨 | 名扬轨迹总教练料理大赛：宫保鸡丁 & 看过马上做：咖喱牛肉蛋包饭 | 恩美,那斯佳,马丁,阿龙,吴秉承,阿基师,郭主义,王辅立 | |
| 20160929 | 型男大主厨 | 纽西兰空运食材大赏：山海奇珍随手包+地中海国王鲑+口齿留香小羔羊+玫瑰苹果舒芙蕾+巧克力起士热狗劲辣起士肉酱玉米饼 | 袁艾菲,王承嫣,阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,王辅立 | |
| 20160928 | 型男大主厨 | 专业试吃员PK赛：桔香鱼丝腐皮卷 & 酱爆蟹腿肉 | 世真,高群,陈樱文,大夫,阿永师,王辅立,吴秉承,阿基师,郭主义 | |
| 20160927 | 型男大主厨 | 办桌打包食材大变身-炸鸡腿：金瓜鸡拌面线 & 经典办桌菜大赏：干贝翡翠无黄蛋+西湖爆鳝鱼 | 王乐妍,戴佩妮,林利霏,詹姆士,郭主义,阿基师,吴秉承 | |
| 20160926 | 型男大主厨 | 金牌妈妈抢晋级料理赛：焗烤海鲜 & 三鲜烩锅巴 | 黄小柔,柔妈,Amanda,阿简,吴秉承,郭主义,阿基师,詹姆士 | |
| 20160923 | 型男大主厨 | 阿基师终于教到好徒弟：韭黄牛肉丝+麻油鸡面线 & 蛋酥烩丝瓜 | 谢佳见,许玮甯,许孟哲,阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承 | |
| 20160922 | 型男大主厨 | 顶尖对决创意料理大赛-清蒸鱼：松露鲜鱼饼+无敌海景浓汤 & 米饭变甜点：米布丁盆栽+宇治金时米马芬 & 芒果米布丁 | 翁滋蔓,CASPER,黄书维,伊正,詹姆士,王辅立,阿基师,吴秉承,郭主义 | |
| 20160921 | 型男大主厨 | 正宗最强拍档料理赛：韩式泡菜海苔烧 & 木须炒肉丝 | 恺乐,李岳,詹姆士,阿基师,王辅立,郭主义,吴秉承 | |
| 20160920 | 型男大主厨 | 超省时豪华汤品-甲仙芋头：肉酱芋丸汤+腊肠干贝芋头糕+府城芋圃团 | 陈珮骐,田舞阳,郭主义,吴秉承,阿基师 | |
| 20160919 | 型男大主厨 | 美国队长来助阵料理大赛 钢铁兄弟来煎蛋+欧帕玛番茄浓汤+钢铁兄弟吃汉堡+中秋烤肉汉堡 & 酪梨汉堡 | 华安祖,Amy,Kenna,郭主义,吴秉承 | |
| 20160916 | 型男大主厨 | 超便利出好菜-泡菜海苔：韩式泡菜海苔烧 & 台湾名产变国宴-石门活鱼：清蒸鲢鱼木瓜丝+万寿秋菊舞春风 | 李罗,李易,亮哲,吴秉承,詹姆士,阿基师 | |
| 20160914 | 型男大主厨 | 最强拍档把关赛 泰式打拋猪肉卷+黄咖喱海鲜米粉+绣球佐青葱酱 | LamiGirls,潘若迪,张秋永,郭主义,吴秉承 | |
| 20160913 | 型男大主厨 | 筑地市场直送私房料理秀 紫苏海胆+海胆蟹肉干贝饺+泡菜鱼包饭+干锅鲜蠔+鰤鱼丼+麻油清烧鲔鱼下巴 | 庄振凯&潘素月(妈妈),杨哲&黄意媖(姐姐),阿Ben&徐小可,郭主义&郭霈宜(女儿),王辅立,吴秉承 | |
| 20160912 | 型男大主厨 | 妈妈抢金牌四强资格赛 日式牛蒡+红酱意大利面+鲜虾粉丝煲 | 五熊,王美玲,吴申梅,许玛莉,郭主义,吴秉承 | |
| 20160908 | 型男大主厨 | 严选高山时蔬大赏 超省时高山时蔬汤品：白雪鸡丝蔬菜羹 & 坤宁宫御膳茄+云彩雪芙映灵芝+茄子披萨 | 艾力克斯,李咏娴,吴秉承 | |
| 20160907 | 别让身体不开心 | 米其林冠军竹笋这样吃 你也可以轻松瘦！ | 张棋惠,撒基努,杨友华,陈欣湄,吴映蓉,吴秉承 | |
| 20160907 | 型男大主厨 | 试吃员不好当料理大赛 宫保蟹腿肉+鱼香豆腐+凉拌椒麻高丽菜 | 谢祖武,李亮瑾,李妍憬,海芬,吴秉承 | |
| 20160906 | 型男大主厨 | 皇室御用匈牙利绵羊猪大赏：罗马鼠尾草猪排+爆浆番茄起士肉串+嫩肉鲜蛤+编织肉佐蔬菜羹+红麴酱烧猪 | 安妮,法比欧,韦佳德,王辅立,吴秉承,郭主义 | |
| 20160905 | 型男大主厨 | 最强拍档还差两胜上邮轮 甘梅香猪 & 城詹队差一票就上邮轮：鱼香肉丝 | 小祯,王以路,吴秉承,郭主义,张永秋 | |
| 20160831 | 型男大主厨 | 拼手艺还是比手气初阶检定考 塔香蘑菇+金勾虾炒蛋+什锦炒饼 | 赵骏亚,黄姵嘉,大恺,安苡爱,郭主义,吴秉承 | |
| 20160830 | 型男大主厨 | 极黑和牛顶级私房料理秀 火焰奶油和牛丸+越南牛肉米线+爱玉牛肉+嫩蒸牛小排汉堡+孝亲板腱玫瑰肉 | Paul&咪咪,大根,大根妈,王辅立,郭主义,吴秉承 | |
| 20160829 | 别让身体不开心 | 中秋烤肉必看特辑 竹签上的台湾抢先吃 | 王仁甫,罗平,邱正宏,吴秉承,李婉萍,安格斯 | |
| 20160829 | 型男大主厨 | 第一届料理奥运四国金牌战 金牌可口可乐+冠军酸甜牛肉丸+青酱鸡肉意大利面 | 杜力,塔提亚娜,大久保麻梨子,郭主义,吴秉承 | |
| 20160825 | 型男大主厨 | 夏日限定水果料理大赏 芒果嫩豆腐+番茄酪梨冷汤+手捻春花秋实满钵+夏日水果年轮蛋糕+缤纷水果在云端 | 夏和熙,Amanda,大宝,郭主义,吴秉承,王辅立 | |
| 20160824 | 型男大主厨 | 最强拍档露营料理大决战 香菇丸柏事+旅活比萨+我爱露营鸡肉总汇+露营就要咖喱面包 & Oh My面+海陆泡面汉堡 | 林柏宏,方志友,妍希,崴程,昶宏,郭主义,吴秉承 | |
| 20160822 | 型男大主厨 | 帮手也有事初阶检定考料理大赛 豆干肉丝 & 看过马上做：普罗旺斯起士猪排 | 吴凤,蔡函岑,周兴哲,吴思贤,郭主义,吴秉承,张秋永 | |
| 20160818 | 别让身体不开心 | 顶级铜板美食大赏！鳝鱼面 酱烧饼 爆浆饺（下） | 夏和熙,江宏恩,梁幼祥,吴秉承,李婉萍,安格斯 | |
| 20160817 | 别让身体不开心 | 顶级铜板美食大赏！鳝鱼面 酱烧饼 爆浆饺（上） | 夏和熙,江宏恩,梁幼祥,吴秉承,李婉萍,安格斯 | |
| 20160817 | 型男大主厨 | 全新2选1帮帮我料理大赛 龙汁杏鲍菇+葱爆双鱿 | Terry,罗美玲,陈樱文,大夫,吴秉承,王辅立 | |
| 20160816 | 型男大主厨 | KC5超省时台湾小吃 蚵仔包+鱿鱼肉羹面+腐皮龙凤卷+凉拌酸辣泡面+花莲扁食 | 沈玉琳,叶玮庭,郭源元,依依,王辅立,郭主义,吴秉承 | |
| 20160815 | 型男大主厨 | 最强拍档帮手别害我料理大赛 吃过就会做：果汁鸡柳 & 菠菜炒猪肝 | 沈时华,黄榕儿,张睿家,郭主义,吴秉承 | |
| 20160809 | 型男大主厨 | KC5台湾好食材私房料理大赛-东石鲜蚵：鲜蚵浓汤+鲜蚵潜艇煲+古早味台式蚵卷+蜂巢鲜蚵+鲜蚵巧达锅粑+韭鲜暖煎鲜蚵饼 | SpeXial,王辅立,郭主义,吴秉承 | |
| 20160808 | 型男大主厨 | 全新料理接力挑战赛 炸牛蒡+培根高丽菜+姜烧猪肉 & 麻婆豆腐盖饭 | 王美玲,池端玲名,TOMO,郭主义,吴秉承 | |
| 20160804 | 型男大主厨 | 师傅请你唛生气料理大赛 吃过马上做：一抹胭脂 & 看过马上做：杏仁鱼佐菠菜酱 | 连静雯,赵骏亚,张静之,Junior,郭主义,吴秉承 | |
| 20160803 | 型男大主厨 | 欧洲联军来挑战创意料理大赛 炸面皮佐百汇什锦+炸巧克力的梦想 & 清迈阿婆冷面+啤酒亲虾子 | 马丁,Amy,雪儿,郭主义,吴秉承 | |
| 20160801 | 型男大主厨 | 输了不准哭哭料理大赛 三杯鸡+宫保鸡丁+沙茶炒花枝 | 王仁甫,宸铵,妍希,崴程,昶宏,郭主义,吴秉承 | |
| 20160729 | 型男大主厨 | 华流新星料理初阶检定考 韭菜盒子+沙茶蜜汁中卷+金沙中卷 | 孙其君,黄甄妮,洪言翔,苏小轩,郭主义,吴秉承 | |