| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20191129 | 变形计 | 沙漠九子结束变形哭成表情包 陈天恒隔空送祝福李毅轩拒绝回家 | / |  |
| 20191122 | 变形计 | 陈天恒见家人失控尖叫 沙漠组为高家偷送惊喜 | / | |
| 20191115 | 变形计 | 沙漠九子开家庭会起冲突 民宿开张胡嘉豪带队忙到飞起 | / | |
| 20191108 | 变形计 | 周雨萱适应新家规狂翻车 张一鸣拜师哪吒配音小姐姐 | / | |
| 20191101 | 变形计 | 舒子曦离队单独变形 新成员组团狂产段子 | / | |
| 20191025 | 变形计 | 沙漠“表面兄弟”友谊破裂 陈天恒遭排挤被气哭？ | / | |
| 20191018 | 变形计 | 舒子曦当队长遭群怼 高吉祥生日收获意外惊喜 | / | |
| 20191011 | 变形计 | 逻辑达人何山陷社交恐惧 陈天恒迎来变形满月日 | / | |
| 20191004 | 变形计 | 新成员空降杠上拉格瓦 胡嘉豪舒子曦陷入魔鬼倒计时 | / | |
| 20190927 | 变形计 | 陈天恒自制变形快乐秘籍 叶文超舒子曦为骆驼治病 | / | |
| 20190920 | 变形计 | 舒子曦爆笑上演“回家的诱惑” 同伴偷懒激怒好脾气男孩胡嘉豪 | / | |
| 20190913 | 变形计 | 叶文超被真香定律命中 自卑男孩高吉祥开启勇气挑战 | / | |
| 20190906 | 变形计 | 陈天恒暴走探险 舒子曦飙高音“制霸”沙漠 | / | |
| 20190730 | 变形计 | 乐观男孩杨桐喜提暴风级点赞 伙伴离开林润泽哭到失控 郑莹佳爸爸“变形” 父女上演有爱同框 郑莹佳爸爸“变形” 父女上演有爱同框 | / | |
| 20190723 | 变形计 | 辟谷少年林润泽饭量惊人 变形前辈杨桐大秀农活技能 郑莹佳解锁吃货属性 跳水冠军何冲助力覃左婷杨涵追梦 | / | |
| 20190716 | 变形计 | 大长腿版杨桐变形全程懵圈 郑莹佳为远离虎爸主动变形 | / | |
| 20190709 | 变形计 | 佛系少年孙子悦当和事佬 张云龙看家书一秒落泪 少年们天台呐喊告白父母 感性小亓狂产表情包 | / | |
| 20190702 | 变形计 | 孙子悦张云龙抢导演饭碗？亓振源进村被套路 亓振源槽点密集 张云龙全程炸毛 | / | |
| 20190625 | 变形计 | 张云龙渴望获认可 张爸自创父子宵夜沟通术 孙子悦变形遇高手 海归少年自认是巨婴 | / | |
| 20190618 | 变形计 | 石头师兄在线教学 奉锦贤挑战少林棍法 鲍嘉诚张绘宇神默契 汪俊龙母子见面哭成表情包 | / | |