| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130705 | 型男大主厨 | 夫妻同心料理大赛 指定菜接力赛：蒜苗腊肉炒饭 & 八分钟两道菜：XO酱炒虾球+腐乳空心菜 | 宋达民&洪百榕,屈中恒&Vicky,郭主义,吴秉承 |  |
| 20130705 | 美食凤味 | 健康素真澎派：滑溜牛蒡饭 & 台湾小吃自己来：古早味鸡卷 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130704 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：苋菜厚蛋烧 & 台湾小吃自己来：鳝鱼意面 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130703 | 型男大主厨 | 秘密集训不能输料理大赛 师傅特训私房菜：金瓜海鲜面 & 八分钟两道菜：宫保虾仁+三杯双鱿 | 大牙&妈妈,林舒语&妈妈,郭主义,吴秉承 | |
| 20130702 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：川蜀香辣排骨 & 五星级料理秀-生蠔：罗定白玉生蠔+脆皮生蠔砂锅拌饭 | 钟镇涛,刘畊宏,郭主义 | |
| 20130701 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：回锅咸猪肉 & 健康素真澎派：素香炸酱面 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130628 | 美食凤味 | 健康素真澎派：椒盐蒟蒻 & 台湾小吃自己来：碗粿 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130627 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：蚵仔饼 & 台湾小吃自己来：台南虾卷 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130624 | 型男大主厨 | 还没嫁的卡会煮料理大赛 回锅肉+鱼香肉丝 & 教练帮我做指定菜：茄汁明虾 | 杨羽霓,宋新妮,林利霏,陈思璇,郭主义 | |
| 20130624 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素炒丝瓜 & 轻松煮尚健康：绿竹笋烧鸡 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130621 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：蒜香白带鱼 & 台湾小吃自己来：卤肉饭 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130620 | 型男大主厨 | KC4超省时小吃料理秀 五分钟出好菜：夏日凉面+深坑豆腐羹+刈包+生炒花枝羹 | 柯以柔&柯妈妈,黄雨欣&黄妈妈,郭主义,吴秉承 | |
| 20130619 | 型男大主厨 | 哪个师傅卡会教料理大赛 番茄牛肉+培根高丽菜 & 师傅帮我做指定菜：生炒花枝 | 炎亚纶,郭雪芙,王凯帝,唐振刚,郭主义,吴秉承 | |
| 20130618 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：铁锅煲鱼头 & 五星级料理秀-小羔羊排：羊望弥高+菜燉羊排 | 赵小侨,潘慧如,郭主义 | |
| 20130618 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酸辣凉拌茄子 & 阿基师家常菜：梅干菜烧苦瓜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130617 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素炒粿仔条 & 轻松煮尚健康：佛手瓜鱼头汤 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130613 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：味噌香鱼 & 台湾小吃自己来：生炒花枝 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130612 | 型男大主厨 | 主持人拿手菜复仇赛 海鲜面疙瘩 & 郭主义现学现卖料理赛：鱼香莲藕夹 | 陈维龄,洪百榕,郭主义 | |
| 20130612 | 美食凤味 | 健康素真澎派：月亮素虾饼 & 轻松煮尚健康：西瓜炒饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130611 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：山珍烩蟹肉+宫保鳕鱼 & 五星级粽子大赏：养生四宝粽+绍菜粽 | 曾莞婷&妈妈,郭人豪&妈妈,郭主义 | |
| 20130610 | 美食凤味 | 健康素真澎派：金沙山苦瓜 & 拼面子便当菜：娘家味桂竹笋 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130606 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：萝卜蒸肉饼 & 台湾小吃自己来：蚵嗲 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130604 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：豆花酥肉+韭香盐鲭鱼 & 五星级料理秀-海参：上汤一品乌参+胶原卤汁干贝饭 | 黄鸿升,蝴蝶姐姐,郭主义,吴秉承 | |
| 20130604 | 美食凤味 | 健康素真澎派：青酱素炒面 & 阿基师家常菜：红烧土魠鱼 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130603 | 美食凤味 | 健康素真澎派：咸甘炒素鸡 & 轻松煮尚健康：蛋酥丝瓜面线 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130531 | 型男大主厨 | 身骑白马来抢锅料理大赛 指定食材-三杯：三杯中卷+三杯鸡 & 苍蝇头+麻婆豆腐 | 孙翠凤,李绫真,郑雅升,陈昭婷,郭主义 | |
| 20130531 | 美食凤味 | 健康素真澎派：鲜甜高丽菜卷 & 阿基师家常菜：樱花虾炒饭 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130527 | 美食凤味 | 健康素真澎派：嫩Q凉拌龙须菜 & 轻松煮尚健康：松阪猪芦笋炒面 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130524 | 型男大主厨 | 我的老公叫的动料理大赛 蓝带猪排套餐 & 谁来帮我做指定菜：滑蛋螃蟹 | NONO&朱海君,陈随意&谢宜君,郭主义,吴秉承 | |
| 20130524 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酸白菜炒木耳 & 阿基师家常菜：干烧鱼下巴 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130523 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：葱香圆鳕+鱼香面托虾 & 五星级料理秀-鮸鱼：鮸治豆花鱼+火爆鮸鱼面 | 马西屏,陈安仪,郭主义 | |
| 20130521 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：家常鳗鱼丝 & 五星级料理秀-鲭鱼：梅丸梅了+辣味噌鲭鱼 | 小钟,徐小可,郭主义 | |
| 20130520 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：肉丝炒龙须菜 & 健康素真澎派：沙茶素炒面 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130517 | 型男大主厨 | 总教练选徒弟料理大赛 八分钟两道菜：干煸四季豆+蚂蚁上树 & 指定食材-烘蛋：鱼香烘蛋+虾仁烘蛋 | 澎恰恰,叶胜钦,翁立友,黄思婷,郭主义 | |
| 20130516 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：上汤凤尾虾+金枣蜜里肌 & 五星级料理秀-猪腰：马告子白灼腰片+猪腰戴帽 | 陈妍希,郭静,郭主义,吴秉承 | |
| 20130514 | 美食凤味 | 健康素真澎派：鲜香蔬菜炒年糕 & 轻松煮尚健康：蒜香茄汁面包 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130513 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 凤梨烧鸡 & 大明星指定菜：豆瓣鱼 | 施易男,蔡灿得,郭主义,吴秉承 | |
| 20130513 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：三星葱厚蛋卷 & 健康素真澎派：榨菜素肉丝面 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130510 | 美食凤味 | 母亲节特辑 水当当明虾沙拉 & 虱目鱼米粉汤 | 郭主义&林美丹,吴秉承 | |
| 20130509 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：香辣回锅鱼+鲜锅鸡 & 五星级料理秀-鸭胸：荔芋椰香腊味鸭胸煲+凤梨鸭胸 | 张兆志,杜诗梅,郭主义 | |
| 20130507 | 型男大主厨 | 母亲节 我尚有孝料理秀 五分钟出好菜：雪泥寿喜锅+思念的滋味鱼儿+枸杞酱佐水果虾球+慈母手中线 游子身上衣 | 夏于乔&黄依琴,大牙&黄秀卿,夏语心&陈丽云,郭主义,吴秉承 | |
| 20130507 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：福州蚵仔面 & 健康素真澎派：糖醋素里肌 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130506 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香炒芦笋南瓜 & 拼面子便当菜：紫菜炒蛋 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130503 | 型男大主厨 | 郭主义现学现卖料理大赛 芙蓉鲈鱼卷 & 八分钟两道菜：酸菜蚵仔汤+咸蛋苦瓜 | 丁柔安,傅娟,郭主义 | |
| 20130503 | 美食凤味 | 健康素真澎派：宫保冻豆腐 & 阿基师家常菜：玉米笋炒木耳 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130502 | 美食凤味 | 99元一餐 鸡胸做两菜一汤：鸡汁珍珠丸 & 健康素真澎派：素筒仔米糕 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130430 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：左宗棠鸡 & 五星级料理秀-石斑鱼：石斑鱼布丁+白汤石斑鱼粉 | 杨千霈,宋少卿,郭主义 | |
| 20130429 | 型男大主厨 | 师傅选边站料理大赛 指定食材-虾：凤梨虾球+生菜虾松 & 八分钟两道菜：宫保鸡丁+鱼香茄子 | 舞思爱,刘珊珊,刘晓忆,杨丽音,郭主义,吴秉承 | |
| 20130429 | 美食凤味 | 健康素真澎派：干炒臭豆腐 & 拼面子便当菜：爆浆竹轮烧 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130426 | 美食凤味 | 健康素真澎派：皮蛋芋头粥 & 阿基师家常菜：沙茶炒猪柳 | 郭主义,阿基师 | |