| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20121029 | 型男大主厨 | 徒弟别选我料理大赛 炒海瓜子+茄汁烧豆包 & 阿基师教你做：炒海瓜子+茄汁烧豆包 & 师傅帮我做指定菜：茄子肥肠煲 | 哈孝远,哈平远,林群峰,陈郁茹,郭主义,吴秉承 |  |
| 20121029 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素炒苍蝇头 & 阿基师家常菜：咸香煎肉鱼 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121026 | 美食凤味 | 炒菜爱注意：酸菜肚片汤 & 59元出好菜：韭菜炒猪血 | 郭主义,林美照,阿基师 | |
| 20121025 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：鲜贝梨香沙拉+牛肉血旺 & 五星级料理秀-鲟龙鱼：寻觅龙之情+清蒸鲟龙鱼 | 张韶涵,小钟,郭主义 | |
| 20121023 | 型男大主厨 | 四大名厨超省时台湾小吃 香菇赤肉羹 & 麻辣鸭血臭豆腐 & 香Q卤肉饭 & 蚵仔煎 | 陈珮骐,杨烈,黄雨欣,李易,郭主义,吴秉承 | |
| 20121022 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香芋滑鸡煲 & 轻松煮尚健康：大肠干煸四季豆 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20121018 | 美食凤味 | 炒菜爱注意：蒜泥蒸虾 & 59元出好菜：宫保皮蛋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121017 | 美食凤味 | 健康素真澎派：海味瓠瓜羹 & 拼面子便当菜：砂锅皮蛋豆腐 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20121015 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酱香干炒玉米 & 阿基师家常菜：姜丝炒咸小卷 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121012 | 美食凤味 | 炒菜爱注意：卤大肠 & 59元出好菜：日式可乐饼 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20121010 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：苹果香浓咖喱饭 & 健康素真澎派：鲜菇烧笋干 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20121009 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：芋香风干肉 & 五星级料理秀-鹅肉：曲阜鹅肉+香草鹅胸 | 澎恰恰,许效舜,郭主义 | |
| 20121009 | 美食凤味 | 健康素真澎派：百菇冬瓜羹 & 轻松煮尚健康：家乡腊味饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20121004 | 美食凤味 | 健康素真澎派：蒸鲜甜大白菜 & 阿基师家常菜：粉蒸排骨 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121002 | 型男大主厨 | 乔恩回娘家料理大赛 八分钟两道菜：杏仁生菜+泰式海鲜总汇 & 五分钟出好菜：酸汤鱼元宝 & 八分钟两道菜：甜豆炒虾仁+葱花蛋 & 阿基师教你做：甜豆炒虾仁+葱花蛋 | 陈乔恩,高以翔,郭主义 | |
| 20121002 | 美食凤味 | 健康素真澎派：双菇烧豆包 & 轻松煮尚健康：培根蛋炒饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120927 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：辣酱淡菜+麻辣肥肠 & 五星级料理秀-红魽鱼：皮蛋鲜鱼芥菜锅+双味红魽 | 杨佑宁,张钧甯,郭主义,吴秉承 | |
| 20120927 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：咸蛋烧豆腐 & 健康素真澎派：鲜蔬红烧素面 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20120926 | 型男大主厨 | 师傅选边站料理大赛 八分钟两道菜：豆酥高丽菜+西洋芹炒鸡柳 & 阿基师教你做：豆酥高丽菜+西洋芹炒鸡柳 & 谁来帮我做指定菜：鲜蚵豆腐煲 | 检场,李翊君,郭主义,吴秉承 | |
| 20120925 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：泡椒白带鱼 & 五星级料理秀-象拔蚌：家乡艇仔象拔煲仔饭+象拔蚌创意卷 | 王宇婕,艾莉丝,郭主义 | |
| 20120924 | 美食凤味 | 健康素真澎派：恰香黄瓜味噌汤 & 阿基师家常菜：黑木耳炒肉丝 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120920 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酱烧Q弹素鸡 & 轻松煮尚健康：金沙鲜嫩花枝 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120919 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酥香脆皮萝卜糕 & 阿基师家常菜：台味细米粉汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120917 | 美食凤味 | 健康素真澎派：金黄玉米笋 & 轻松煮尚健康：黑胡椒猪排 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120913 | 美食凤味 | 电锅男出好菜：樱花蒸白菜 & 请客祙漏气：中式香辣脆片 | 吴秉承,郭主义,陈冠霖,李燕 | |
| 20120911 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：糊辣脆小卷+江湖虱目鱼 & 五星级料理秀-马铃薯：西风顺满载+口口惊喜口口香 | 李千娜,谢坤达,郭主义 | |
| 20120911 | 美食凤味 | 健康素真澎派：红烧海味素鱼排 & 阿基师家常菜：茶碗蒸 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120907 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：天津饭 & 8分钟2好菜：泡椒小黄鱼+干煸羊肉 & 8分钟2好菜：虾仁炒蛋+空心菜炒牛肉 & 阿基师教你做：虾仁炒蛋+空心菜炒牛肉 | 柯震东,蔡昌宪,戴自华,郭主义 | |
| 20120907 | 美食凤味 | 炒菜爱注意：百香柠檬虾 & 请客祙漏气：麻婆煎鳕鱼 | 郭主义,阿基师,苗可丽,果冻姐姐 | |
| 20120906 | 美食凤味 | 请客祙漏气：绍兴醉虾 & 炒菜爱注意：芋仔饼 | 阿基师,郭主义,陈翊萱 | |
| 20120903 | 美食凤味 | 健康素真澎派：烧烤臭豆腐 & 轻松煮尚健康：不一样丝瓜面线 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120831 | 美食凤味 | 请客祙漏气：韭黄鲜虾肠粉 & 炒菜爱注意：肉羹面 | 阿基师,郭主义,焦糖哥哥 | |
| 20120829 | 美食凤味 | 健康素真澎派：爆汁杏鲍菇 & 呷好料理呒涨价：翡翠葱油拌面 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120828 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：南瓜排骨饭 & 健康素真澎派：滑溜青菜豆腐汤 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20120827 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：鲑鱼干贝玉米锅 & 八分钟两道菜：蠔汁锅巴九孔鲍+啤酒烧蟹 & 八分钟两道菜：菜脯蛋+凤梨虾球 & 阿基师教你做：菜脯蛋+凤梨虾球 | 杨丞琳,陈妍希,郭主义,吴秉承 | |
| 20120824 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：咖喱螃蟹 & 8分钟出2道菜：白果鲜鱿+香辣回锅肉 & 99元指定菜：海鲜米粉汤 & 阿基师教你做：海鲜米粉汤 | 安以轩,胡彦斌,郭主义 | |
| 20120823 | 型男大主厨 | 四大名厨超省时情人节大餐 五分钟出前菜：玫瑰中卷 & 五分钟出好汤：夏日情人 & 五分钟出主菜：心心相印 & 五分钟出甜点：甜蜜马卡龙+水蜜桃冰沙 | 陈国华,Ivy,郭主义,吴秉承 | |
| 20120823 | 美食凤味 | 炒菜爱注意：回味鸡翅 & 请客祙漏气：葱烧肋排 | 郭主义,吴秉承,杜诗梅 | |
| 20120821 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：洛神花爆鲜虾+油辣鸡球 & 五星级料理秀-旗鱼：一块旗鱼两样情+旗开得胜 | 刘品言,安钧璨,郭主义 | |
| 20120821 | 美食凤味 | 健康素真澎派：双味脆皮薯条 & 阿基师家常菜：沙茶羊肉炒面 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120817 | 型男大主厨 | 双KO选天使料理大赛 大明星指定菜：什锦米粉汤 & 阿基师教你做：什锦米粉汤 & 八分钟两道菜：宫保虾仁+冬瓜蛤蜊汤 & 阿基师教你做：宫保虾仁+冬瓜蛤蜊汤 | 蒋伟文,Kimiko,戴自华,郭主义 | |
| 20120816 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：干煸咸鲭鱼 & 五星级甜点大赏：芒果堆高高+御皇荔甫酥 | 杨晨熙,白白,可蓝,张棋惠,郭主义 | |
| 20120814 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香浓素咖喱 & 轻松煮尚健康：蚝味烧豆皮 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120813 | 美食凤味 | 健康素真澎派：塔香多汁蘑菇 & 阿基师家常菜：绵滑消暑蚬仔汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120809 | 美食凤味 | 健康素真澎派：丝瓜煎饼 & 轻松煮尚健康：和风蛤蜊饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120806 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香焗绿竹笋 & 轻松煮尚健康：独一无二詹记拉面 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20120803 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香烤素花枝 & 阿基师家常菜：凉拌苦瓜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120801 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：酱爆鸭肉片 & 呷好料呒涨价：苦尽甘来鸡蓉汤 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20120731 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素素叫干面 & 阿基师家常菜：香菇炒芦笋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120730 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：跳水鱼 & 五星级料理秀-小卷：小卷拉面沙拉+翠玉海棠 | 哈平远,哈孝远,郭主义 | |